TRATAMIENTO CASERO PARA LA DEPRESION

TRATAMIENTO CASERO PARA LA DEPRESION
Relájese y disfrute
Para que nada altere su paz interior nisiquiera la depresion, preparese agua de toronjil o cocine esta hierba en leche y tómese varias tazas al• día. No olvide que el sosiego es la base de la salud y la felicidad.
Muchas hierbas, poco café
Aunque un buen café en la mañana no mata a nadie, procure consumir preferiblemente infusión de hierbas aromáticas, tres o cuatro veces por día. Esto le será de gran ayuda para afrontar mejor las fuentes de la depresion.
¿Tabaco? ¡Ni hablar!
No se engañe. Consumir y expulsar humo como la locomotora de un tren, ni cura, ni alivia, ni soluciona problemas. Por el contrario, fumar compulsivamente le traerá complicaciones adicionales al aparato respiratorio y al corazón. Lo mejor para los problemas como la angustia y depresion es salir a dar una caminata o hacer ejercicio.

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