REMEDIOS CASEROS PARA LA TORTICULIS

REMEDIOS CASEROS PARA LA TORTICULIS
Suave y brusco
Si amanece un buen día con el cuello rígido y adolorido usted esta sufriendo de torticulis, no intente girarlo si antes no se aplica el masaje que en seguida le señalamos: colóquese una toalla alrededor del cuello y sujétela por ambos extremos; luego frótese la nuca, alternando giros bruscos y giros suaves. Continúe haciendo lo mismo durante quince minutos para que recupere por completo su plasticidad muscular.

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