REMEDIOS CASEROS PARA LA MENOPAUSIA

¿QUE ES LA MENOPAUSIA?
La menopausia es conocida como la Edad Crítica, época en que los ovarios dejan de elaborar óvulos cesando de esta manera la facultad reproductiva de la mujer. Se caracteriza por irregularidad en la menstruación a partir de los 45 años aproximadamente.

SINTOMAS QUE PRESENTA LA MENOPAUSIA
Dolor de cabeza, Emotividad excesiva nerviosidad, sensaciones extrañas, oleadas de calor a la cara, sudoración, ahogos, tendencia a la obesidad, complicaciones hepáticas o del corazón, etc.

TRATAMIENTO CASERO NATURAL Y RECOMENDACIONES PARA LA MENOPAUSIA
• Preparar el cocimiento de Valeriana (una cucharada).
• Por 1 litro de agua, más 2 cucharadas de la mezcla de Menta y Manzanilla o de Tilo y Hierva Luisa. Dejar reposar 10 minutos y servirse dos o tres tazas al día, lejos de las comidas.
• Realizar baños a vapor una vez por semana.
• Alimentación preferentemente vegetariana y con abundante fruta.
• Evitar el exceso de condimentos en las comidas.

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